打追身球是羽毛球比賽中的一種常見戰術，特別是針對身材高大不夠靈活的選手，或者接殺分球很厲害的對手。通過殺追身球，可以讓對手陷入被動或者限制對手出球的角度。今天菜師兄就談談對於處理追身球的一些好方法。 （注意這裡講到的追身球實際包括近身球）
一、左肩區域的追身球處理
（藍衣撥擋左肩上方追身球）
（藍衣撥擋左肩上方追身球）
（藍衣反抽左肩上方追身球）
（白衣示範左肩附近追身球的處理）
對於左肩附近的追身球，往往採取一個拍面從左向右帶的動作去化解。在發力上可以分為抽和擋。擋一般來說相對容易，反抽則需要更快的反應速度和短促的手指發力。
細節：若撥擋，在觸球的瞬間鬆開後兩指，出球會更加柔和。若反抽則快速擠壓前三指，以頂大拇指為主。
二、左腰附近的追身球處理
（黑衣反抽左腰的追身球）
（藍衣反抽左腰的追身球）
（白衣示範反抽左腰追身球）
左腰區域追身球的處理，先降低重心做接殺的準備。拍面有一個從左向前的翻拍。發力仍然可以分為抽或擋。以前三指為主導，頂大拇指為主。
細節：處理左腰的追身球，在接球的同時後側左腳，可以爭取到更多的發力空間和時間，同時打出更大角度的回球。
二、右肩附近的追身球處理
（白衣右肩上方抽球）
（李宗偉下蹲處理右肩附近的追身球）
右肩附近的追身球處理相對左肩要彆扭些。在出球的時候盡量採取下蹲的姿勢。發力方式可抽可擋。抽以前三指發力為主導；擋則提前一把抓抓死球拍，輕碰球頭即可。
四、右腰附近的追身球處理
（藍衣輕擋右腰外側追身球）
（藍衣輕撥右腰外側追身球）
（白衣示範右腰外側追身球）
右腰區域追身球的處理，同樣先降低重心做接殺的準備。拍面有一個從右向前的滑動。發力仍然可抽可擋。抽以前三指為主導，頂食指為主。擋則提前抓死球拍，輕碰球頭即可。
細節：在接球的瞬間後側右腳可以爭取更多的發力空間和時間，同時打出更多角度的回球。
五、總結：接追身球大多是在接殺（接推）的時候出現。首先降低重心做好接球的準備。然後判斷來球的具體位置，採取相應的姿勢去應對。發力可抽可擋，回球的線路和弧度應該盡量避開對手站位的區域。
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