羽毛球雙打絕對要避免的6個示範！

羽毛球雙打絕對要避免的6個示範！
雙打和單打最大的不同，就是場上多了一個人。
可是很多時候，多一個人並不意味著多一份力。
不會配合，就等於說“不會雙打”。
技術不好沒關係，配合不熟練也沒關係，
但不會配合，就非常讓人傷腦筋。
想要做個出色的模範搭檔，就要知道雙打中絕對要避免的6個示範！
NO.1發小球卻不管網前錯誤示範：發完小球後，也不上前跟進，也不舉拍封網！後場隊友再衝到網前，會浪費很多機會。



正確做法：發完小球，重心略降準備兩側移動，舉起球拍準備封網球拍最好一直舉起準備擊球狀態，不要放下，因為雙打的節奏很快，網前球來的更快。

NO.2接發球直接起高球錯誤示範：不管對方的發球質量如何，接發全部把球送到後場，碰到對方進攻能力好的，直接一板殺死，就算殺不死，也是拱手把主動控制權交給了對方，自己處於被動防守。



NO 3起高球不後退防錯示范范：接殺球的能力不只和你的反應和手法有關，防守位置的影響更重要。羽毛球的飛行過程是一個急劇減速的過程，後退一米，可能就多贏得零點幾秒的時間。起了高球卻傻乎乎站在原地，等於自行當靶子。不後退倒也罷了，更可怕的是還站在場地中央，把隊友擋在後面。



正確做法：被動時主動起高球是一種戰略，但起高球後應選擇正確的防守位置，以直線後退到場地後半部為佳，這時隊友會根據你的選位來找他自己的位置。

NO.4不會利用上網擺脫錯誤示範：你在後場兩個角跑來跑去，就是沒有機會起床進攻，只能不停地吊球到對方網前，你站在前場的搭檔幹瞪眼摸不著球，若干回合後，被對手一拍撲死，這種情況是不是太熟悉不過了。



正確做法：如果你不擅長進攻，此時就需要進行輪轉，把隊友輪轉到後場，加強進攻一般通過吊網前，抓住機會進行輪轉，自己迅速跟進上網，讓隊友後撤接管後場。多看看專業比賽裡混雙的打法就明白了。這個輪轉根本停不下來。

NO.5沒有補位意識錯誤示範：隊友殺球，你不及時去網前封網;有球打就一直跟著球打，不管自己的跑位和隊友的位置。



正確做法：雙打需要有很明確的跑位，最最基本的跑位規則是：前場隊員先動，後場隊員補位;擊球的隊員先動，不擊球的隊員補位自己先動，就要充分信任同伴，不管怎麼說，既然是雙打，就要相信2個人的力量大於1個人的力量。

NO.6無視搶網的機會錯誤示範：雙打比單打的節奏要快的多，大多數機會是搶出來的。上網撲殺，估計人人都會，就算不能撲，也可以在高點放小球，爭取下一拍的進攻。



正確做法：？什麼時候向前搶網不一定非得要隊友進攻的時候，你注意觀察對手回球時的身體姿態，觀察對方的習慣球路，然後作出是不是上網的決定比如有時候你隊友打出一拍有力的平高球，讓對手已經在瞬間失去了最好的擊球位置擊球點已經在他身後了，多數情況下對手只能是打一拍網前過渡球，這時候你就能夠堅決上網，別忘了，按配合原則，你上網的時候你隊友就會後撤，後邊有他呢。其實概括起來非常簡單，你覺得對手不可能殺球你就上網。

小結：打牢雙打基礎，掌握雙打技術，當配合意識融入到你的身體的時候，你就會體會到羽毛球雙打的樂趣，挖掘出自己的潛能，才會讓你有一個想要去提高自己的動力，這樣才能不斷進步。