（川崎國際俱樂部）
沒有練不好的殺球，只有畏懼和懶惰
之前結束的常州大師賽出現了一個特別的球員，來自川崎俱樂部的秦正。這是一位來自體制外職業俱樂（川崎俱樂部）部培養的球員。這是一個非常有意義的事件，意味著體制外的球員也有參與國際大賽的機會i，去實踐自己職業球員的夢想。今天菜師兄帶來的就是川崎俱樂部的殺球練習。
一、訓
（黑衣後場兩點連續起跳殺球）
（每殺必跳）
如果業餘球友想模仿這個練習的話，需要一定的基礎。因為這個訓練的所有殺球都是起跳殺球。而且需要一定的技術和身體素質的支持。
二、訓練中的三個細節（1）轉身不多
（黑衣跳殺，注意正手區和頭頂區轉身都不多）
（黑衣跳殺，轉身很少）
不管是正手區還是頭頂區，川崎俱樂部的訓練都有點追求“不轉身”殺球的味道。具體的技術細節可以參考《解鎖“新姿勢”丨不轉身斜線殺球》。
（2）追（跳）出去打
（不管是正手區還是頭頂區，黑衣均追出去打）
（正手區起跳：右腳發力起跳，橫躍一段距離雙腳落地，右腳略先）
（頭頂區起跳：左腳發力起跳，橫躍一段距離雙腳落地，左腳略先）
練習中大多數起跳都不是原地雙腳起跳。而是帶有一段橫躍距離的單腳起跳。其秘訣在於在空中利用重心的擺動形成一段距離的飄逸。越是高手越可以“飄”得遠。這個技術非常適合在實戰中用來“抓“對方的“推挑”球。
（3）後場兩點間的步法調整：併步
（黃衣通過併步調整，連接正手區和頭頂區）
（黑衣通過併步調整，連接正手區和頭頂區）
殺完求之後，不管是向左還是向右，都是通過併步調整。因為併步有兩大有點，一是調整快，二是利於殺球前的起跳。
以上三個殺球中的細節都指向了一個目的，就是“快”。這些技術上的小步驟都能加快上一拍與下一拍之間的連貫，符合現在比賽中高速+連貫的趨勢。
三、評判殺球訓練質量的兩個標準（1）出球速度
（紅衣殺球，速度快的球落地反彈後飛出地膠）
（殺球落地後反彈出地膠）殺球要有“釘地板”的效果，業餘如果能練到落地反彈後能飛出地膠，這個殺球速度足以突破大多數業餘防守了。
（2）落點：靠近邊線而不是壓邊線
（黑衣殺球，落地大方向靠近邊線就好）
（殺球落地追求靠近邊線，而不是真的照著邊線殺）
殺邊線不是真的照著邊線殺，只是接近邊線的區域。這個意識很重要，可以有效降低比賽的失誤率。
彩蛋
（女同學也要練哦）
（帥哥先獻吻）
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