推直線，推空檔，推兩腰，推球速度快，線路平。對方在未準備的情況下回球困難，可以贏取下一拍的主動。兩拍解決戰鬥，爽翻天！
推球和挑球不一樣的是，推球的擊球點稍高，所以發力時向要推的線路發即可。挑球的擊球點低，發力需要帶有向上的分力。所謂的“推後場”和“挑後場”，首先是擊球點，其次就是發力了。怎樣更好的推球？跟萌妹一塊來看看吧！
（馬林推後場球）
一：【技術分析】不管是正手還是反手推底線球，依靠的都是手腕及手指的力量，將球平推到對方底線。在發力的時候，採用的是手腕抖動和手指捻動。若動作較大，手臂發力的話，很容易將球推出界外。
（手腕抖動和手指捻動）
二：【動作提要】1，正手推球（1）出拍迎球，右腳向前45度方向跨一步，左手向後打開，右手向右前上方舉拍。
（2）以肘關節為軸，前臂前伸並內旋帶動手腕由伸腕向前快速發力，在擊球瞬間充分運用食指撥力擊球。
2，反手推球（1）以右手握拍為例，球拍向左前上方舉起，做好擊球準備。
（2）前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手握拍法，反拍面迎球。
三：【動作演示】1，正手推球擊球點：擊球點應該在比網稍微高一點的位置如果比網低的時候，就是挑球了。
發力：用手腕和手指的力量，瞬時發力，整個動作比較小沒有擊球之前要放鬆，擊球的一瞬間抖動。
（正手推對角線）動作：擊球前小臂微曲，手腕向後伸，使拍頭超後，向前揮拍擊球，手腕和手指發力。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（反手推直線）
（2）前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。
（正手推直線）
2，反手推球（1）握拍：一定要是反手握拍法，在推的過程中，依靠手指捻動和拇指推的力量，將球擊到對方底線。
（反手推直線）
（2）前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。
（反手推直線）
（2）前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。
（反手推對角斜線）
（3）擊球前手放鬆，擊球時中指，無名指和小指突然握緊拍柄。拇指頂壓，往右前方揮拍時，推擊球托的左側後部，使球沿對角線方向飛行。
四，【技術欣賞】
（馬林正手推空檔）
沒有留言:
張貼留言