勞倫斯大使林丹談里約三連冠:沒想太多 一步步來

林丹擔任勞倫斯大使林丹擔任勞倫斯大使

勞倫斯大使林丹談里約三連冠:沒想太多 一步步來
2016年4月28日倫敦消息，里約奧運倒計時100天，林丹在社交媒體上寫道，“25年羽毛球生涯，我的第四次奧運征程，100天后里約見。”

作為世界羽毛球運動天王級人物，林丹已經參加了三屆奧運會，兩次收穫男單金牌，里約將是他的第四次奧運會之旅。作為勞倫斯大使，林丹以一個頂尖運動員的榜樣力量激勵著無數年輕人。最近，林丹接受了勞倫斯官方網站的專訪，暢談了里約奧運和體育對他的意義。

談 到里約奧運，已經收穫過兩枚奧運男單金牌的林丹還是抱著一顆平常心，“(對里約奧運三連冠)我沒有什麼特別的憧憬可說，說實話，我沒有想太多，有機會代表 中國第四次出賽已經是很了不起的數據，特別是男子單打這個需要很大體能的競爭領域上，所以我覺得自己能做到這一點已經非常出色了”。而談到這次衛冕的挑 戰，林丹說，“只能一步一步來”。

與林丹一樣，馬來西亞的李宗偉也將第四次出戰奧運會，“林李大戰”始終是球迷們的焦點。談到對手，林丹說，“李宗偉絕對是偉大的對手。每一個下場的運動員都是想贏的，他是讓我更加努力的目標”。

而說到隊友諶龍，林丹表示，“諶龍非常優秀，特別是在88年這個年齡段的選手中，他十分成熟。”

勞倫斯體育基金會相信，體育有改變世界的力量。林丹感同身受地相信這種力量，體育也早已成為林丹個人世界裡不可或缺的重要部分，“我十分熱愛羽毛球這項運動，從小是興趣，後來是職業或使命，現正又回到熱愛了。我願意為它付出所有一切，這就是所謂的至愛吧！”

里約奧運當前，未來三個多月的日子裡，林丹將全力投入奧運備戰工作。作為勞倫斯大使，林丹也以榜樣的力量用自己身上展現的體育精神不斷激勵著更多的年輕人。林丹坦言，希望將來能為青少年做更多，“鼓勵青少年要有自己的夢想，敢去想、敢去實現自己夢想，這個是十分重要的。”

作 為世界頂尖的優秀運動員代表，林丹曾受邀出席2012年在倫敦舉辦的勞倫斯世界體育獎， 並在2013年在里約舉辦的勞倫斯世界體育獎頒獎禮期間被任命為勞倫斯大使。林丹也是第一位成為勞倫斯大使的中國運動員。而勞倫斯世界體育學會目前有四名 中國運動員，他們是鄧亞萍，楊揚，李小鵬和姚明。

2016年勞倫斯世界體育獎已於本月18日在柏林舉辦。除了慶祝上個年度最傑出的體育成就之外，該典禮還展示了勞倫斯體育公益基金會的工作成果：它為全世界150 多個體育類社會項目提供了支持，並幫助改善了數百萬青少年的生活。

在去年勞倫斯世界體育獎首次來到中國後，勞倫斯體育公益基金會在中國的慈善體育項目也在積極推進中，基金會已在中國進行了幾輪針對體育慈善項目年輕領導者的培訓。​

謝芝華：因達農在泰國是偶像，盼里約奪金

謝芝華：因達農在泰國是偶像，盼里約奪金
謝芝華：小拉希望里約創造歷史，其戀愛不妨礙訓練。

連續奪得三個冠軍後，因達農的世界排名來到了第一位，“之前，泰國從來沒有任何一位選手世界排名第一位的。”說到自己的愛徒，謝芝華的臉上滿是自豪。如今在泰國，因達農是偶像級的運動員，走在馬路上也會被路人認出來。曾經的“天才少女”已經蛻變得更為成熟。今年的里約奧運會，她志在為泰國奪得歷史上第一枚奧運會羽毛球獎牌。

由於名聲大噪，曾經有一段時間，因達農要參加很多活動，本來的一天三練也變成一天兩練，這讓謝芝華有些擔心。在和因達農溝通後，他們推掉了一些活動，讓弟子有更多訓練的時間，“她就是這樣的，她需要係統訓練，如果訓練不夠，她在場上就會顯得信心不足。”

此番來到武漢參加亞錦賽，因達農自然想實現衛冕一幕。去年，她在決賽中逆轉戰勝了李雪芮，問鼎桂冠，那一個冠軍也打破了因達農多時的“冠軍荒”。只不過，因達農的衛冕一幕已經提前泡湯了。在女單第二輪中，她在先勝一局的有利情況下連丟兩局，最終以1比2負于日本選手佐藤冴香，無緣八強。

賽后，因​​達農的教練謝芝華接受采訪時表示。此前，他已經申請了泰國國籍，“我去泰國24年了，現在我50歲，基本上一半的日子都是在泰國度過的。申請泰國國籍主要是因為護照，因為我現在的護照是中國護照，去很多國家都需要簽證。有一次我想去一個國家時簽證出現了問題，那時我機票和酒店都已經訂好了。”

在謝芝華接受采訪時，王儀涵正在場上打比賽。王儀涵曾經是因達農的“心病”，她曾經連續輸給王儀涵12次，謝芝華說道：“很多次她都是第一局把王儀涵打得很慘，第二局拉鋸戰，拉到最後她的表現就不行了，第三局就沒得打，要不然就兩局輸。她連續輸給王儀涵是'心病'，畏懼王儀涵。以前她還沒有拿世界冠軍時，王儀涵是她的偶像。”今年的馬來西亞公開賽半決賽，因達農終於打破了逢王儀涵不勝的尷尬紀錄，她以2比0戰勝王儀涵，這一場胜利就像打開了心門。 “這一次，第一局她贏了很多，第二局拉鋸戰是王儀涵領先，然後她一下子連拿5分戰勝了王儀涵。戰勝王儀涵後，她信心大增，然後就連續拿了三站冠軍。”

現在，距離里約奧運會還有三個多月的時間，謝芝華認為，在這段時間裡，因達農要解決好兩個方面的問題，“現在技術上她是比較好的，注重的是她的心理。今天這場比賽，她就是第二局心理崩潰了。她主要是精力的問題，打球不只是要體力，還要有精力。現在她還年輕，21歲，我們最怕的就是傷病，不要受傷。”

謝芝華透露，因達農現在已經有男友了，她的男友也是泰國的羽毛球運動員，“她談戀愛不會影響訓練的，因為她有目標。”此外，謝芝華還預測了里約奧運會女單比賽的形勢，“我覺得馬林、因達農、戴資穎還有李雪芮有望奪得獎牌。內瓦爾我覺得這段時間她的狀態一直都在低潮，一直都沒起來，冠軍已經很久都沒拿了。李雪芮的打法比較有威脅，但她必須得先解決她的體能問題。”

桃田賢鬥涉賭，林丹稱少了一個年輕對手

桃田賢鬥涉賭，林丹稱少了一個年輕對手
“其實男單競爭很激烈，對手不光是桃田，想贏球不容易”
在2016年羽毛球亞錦賽首輪獲勝後，林丹談到了剛剛被禁賽的日本球員桃田賢鬥，稱少了一個非常有力的競爭對手。

上週日，林丹剛剛拿到了中國大師賽冠軍，週一便隨隊趕到武漢，只留給他一天多時間為亞錦賽做調整。從印度公開賽開始，亞錦賽已是林丹連續參加的第5項比賽。已經33歲的林丹早已不是當年的那個年輕氣盛的“超級丹”了，體力是對他的第一考驗。

“既然來到亞錦賽，又是奧運積分的最後一站，還是希望自己能打好。”林丹並不想輕易放棄比賽，作為衛冕冠軍的他可不希望在亞錦賽損失來之不易的奧運會。

亞錦賽前，日本球員桃田賢鬥因賭博被禁賽一年，林丹賽后直言有些遺憾。 “從男單的格局看，桃田賢鬥被禁賽，少了一個非常有力的競爭對手，多少會有一些遺憾。但其實男單競爭很激烈，對手也不光是桃田一人，每個國家都有那麼一兩個毛尖的球員，不管什麼比賽想贏球都不容易。”

李宗偉：沒有林丹，就沒有今天的我

李宗偉：沒有林丹，就沒有今天的我
“無論贏還是輸，下次也許還會遇到林丹，我還是會認真準備”
在4月27日的2016亞錦賽第二輪，現場觀看羽毛球亞錦賽的武漢球迷無比幸福，他們一張球票連看了李宗偉、林丹的兩場比賽。不知是有意還是無意，李宗偉與林丹的比賽連在了一起，李宗偉剛剛勝出，林丹就背著球包走進了賽場。

李宗偉的比賽先打，對手是中國羽毛球好手王睜茗。兩人之前交手15次，王睜茗一次都沒有贏過，有球迷開玩笑，說李宗偉的那本自傳《敗者為王》裡的“王”原來指的是王睜茗啊！

昨天的比賽，李宗偉延續了一貫的強勢，很快便以21：16和21：14輕鬆獲勝，取得了對王睜茗的16連勝。賽后，開心的李宗偉還輕鬆地拿起自拍杆與現場觀眾合影。

就在李宗偉還在玩自拍的時候，林丹已經進場了。而當林丹開始比賽的時候，李宗偉還在混合區接受記者們的採訪。

而採訪的話題自然離不開林丹。說到林丹，李宗偉慶幸自己有這樣一​​位實力強勁的對手，“林丹是我最偉大的對手，沒有林丹，就沒有今天的李宗偉。無論贏了還是輸了，下一次比賽也許還會遇到林丹，我還是會艱苦地訓練，準備下一個比賽。”

談談滑板挑球!!

談談滑板挑球!!
最近在一些論壇裡看到有滑板挑球，滑板劈殺這一說。更為讓我震驚的是，既然有人盲目認可。在這裡闡述一下我的觀點，旨在讓大夥走出這一誤區。以下是我的分析：

背景：某論壇一段文字裡提到“滑板挑球”，當時我認為是原帖把吊球寫成了挑球。

但網友12315_ty說：
樓主好帖，1、滑板技術可以做到球飛出去的方向，和拍子的行進方向不一致，滑板劈、滑板吊、滑板推、滑板挑，滑板技術單打用的多一些。蓋得的滑板挑球出神入化，十分了得。

他的這一回答引起我的注意，本著務實的原則，便開始在網上查找資料，回復如下：

打了這麼多年，真的沒聽過滑板挑球，我查找了一些資料，還是有人盲目認同這一新名詞。但我認為，這個詞，純屬是某些人的硬套。如果他說的滑板挑球，是在挑時的拍面與球的短暫接觸，再上挑，那就是正常的手腕變化動作，不是”滑板“。

以高遠球為主，滑板吊球是在擊球時拍面與球托從右到左的摩擦(右手持拍)，球拍慣性向左，這樣，球就會從高處往下走。

以推球為主，滑板推球是舉拍從下往上打，擊球時拍面與球托從右到左的摩擦，拍面在手腕之上。確保了力量的傳遞。球直線向後場。


所以滑板球有三個特點：
1. 拍面與球託有摩擦，球拍慣性向左。動作細微。
2. 拍面在手腕之上，確保了發大力的可能。
3. 動作細小，力量偏輕。

因此，從這兩點來分析，我們勉強可以說有"滑板扑球"技術，有"滑板劈吊"技術，但滑板卻不能打出挑球，更不可能形成劈殺。因為這樣是矛盾的。

先說挑球：
首先擊球點底於網，拍面在手腕之下，接觸球時又要產生摩擦，並從右到左(可試一下從左到右，那更不可能)擊球，而這樣擊球還是為了讓球往上走，走到後場 去。這樣的一種擊球方式(類似於切球)不能形成大發力，擊出的效果也只能是球只回到網前或前半場，試問，這是"挑"球嗎?硬要說成是滑板挑球，就是一種無 知，胡說。

網上一些論壇說:是球與拍面的短暫接觸。但挑最終的出拍方向還是向上。向上就是向前，沒有了從右到左的運動軌跡，就不是"滑"!!!!!而且，從右到左的 擊球方式還要保證"短暫接觸"，力量不可能大到能打到後場，必須要有一個挑的動作，才能保證，而這樣做時，就不是滑板了，而是正常的畫"U"挑球。


再深一層分析，挑球，如果逆向思考，其實就是高遠球"反打"。高遠球是上手球擊打，挑球是下手球擊打，但弧線，我們粗略的可以說一樣。而打高遠球，我們需 要很大的力量，同理，挑球一樣需要很大的力量。而滑板技術是一種輕力量技術，動作的細微決定了其不可能有大力量的輸出。恰恰與挑球需要有大力量的要求相 反。

這樣一分析，滑板劈殺更是說不通。首先，殺球，手腕必壓。而滑板不可能壓腕。是不是還有人想說，有"滑板壓腕殺球"的技術?那麼，會不會有"正反手滑板平抽"技術呢?

如果真的認為那個手腕在挑球時與球的短暫接觸是滑板挑球，那麼，我們只能退一步的說，滑板真的是高深技術，這樣，我們還可以打出滑板高遠球，滑板發球，空中滑板加轉體720度XX球。 。 。


誠然，業餘朋友對滑板技術是"感到很難學很深奧"，所以，總覺得加上"滑板"的技術都是超級技術，真的不應該這麼想。 12315_ty說，蓋德的滑板挑球出神入化(我想連蓋德都不知道自己打出的是這個不可能的技術)，又是一句盲目說的話，可見，他也是常常盲目認可高手們 而少於自己認真思考的球友。

大夥如果懷疑我的話，可以上京請教趙劍華老師。或者，問問你身邊省級的隊員或其他更高級的朋友。等待大伙的回應。另外據我所知，在中國出版的所有羽毛球技 術書裡根本沒有出現過關於"滑板挑球"這一技術的陳述。而"滑板吊球"與滑板推球"就有。難道說國外有?可見，"滑析挑球"無疑就是某些人的胡說、硬套、 和幻想。

希望我們業餘的朋友，能以科學的態度對待羽毛球，並用自己的智慧，大膽，並邏輯的去分析問題，看清問題。

金為攻，銀為守---薰風VISSIN VS雙面異中桿硬度球拍體驗

金為攻，銀為守---薰風VISSIN VS雙面異中桿硬度球拍體驗
一把球拍能擁有兩個手感的產品不只是DUORA10。而在市面上還有另外一款產品：薰風 VISSIN VS。
可能會有人問起，我會提及三大品牌以外的產品？
首先，我對所有品牌高端產品都頗感興趣，VISSIN VS這款球拍是薰風的高端產品。它號稱可以在一把球拍上做到在同一根中桿上擁有兩個不同硬度的中桿面，能讓正手變成硬桿，反手變成軟桿。
其次，薰風曾經有自己成功的的高端中桿產品：六面椎體中桿 2300。能持續創新中桿的中小品牌不多，薰風是一個。

薰风VISSIN VS
空拍重量：	86	中杆硬度：	较硬、硬
空拍平衡点：	291	中杆直径：	7.2mm
线孔：	76	拍框形状：	中平头
最高磅数：	30lbs	拍框横截面：	梯形，较薄
把持尺寸：	G5	拍框硬度：	适中偏软
挥重：	适中偏低	体验线材：	BG65
中杆长度：	加长	体验磅数：	30lbs

薰風VISSIN VS最大的外觀特點就是球拍兩面的顏色不一樣分為金、銀兩面。金色水標的一面為offensive面，銀色水標的一面是defeno。薰風還特別在球拍中 桿和拍頭上用“雷電”和“盾牌”的小logo來強調出球拍在正反面上有性能和打感的差異。 VISSIN VS整體球拍的塗裝元素以金色和銀色兩種亮面水標為主，在拍框上有WOVEN編織的交叉暗紋，這說明在拍框的碳素編織上採用了WOVEN編織的技術。雖然 VISSIN VS整體拍面的兩側異面色的設計比較獨特，但是球拍只是使用兩種顏色相近的水標做為塗裝視覺元素，未免有點太省設計。不過在水標的粘附性上，VISSIN VS並沒有像有些WOVEN編織的黑色球拍一樣容易掉水標，在經過三次穿線和15日使用後，整體水標基本保持完整。



VISSIN VS的拍框屬於中平頭，但是我感覺從上向下數第四條橫線開始拍框的收縮程度比較厲害，所以上部分的甜區在穿線後還是顯得比較收緊。 VISSIN VS的拍框橫截面是比較少見的類梯形。梯形腰部是略帶弧度，梯形的上底是線孔外側，梯形的下底是線孔內側。 VISSIN VS的拍框橫截面相對於N903 N80的體積對比起來較小，所以橫截面較小的拍框能給VISSIN VS帶來較好的回彈性能，梯形狀的拍框橫截面有助於提高擊球穩定性。而這把球拍最高的磅數可以穿到30磅，所以我在試打之前，分三次對其穿線，每次都找不 同的穿線師為VISSIN VS上30磅的高磅。三位穿線師在對球拍進行穿線操作的時候都不約而同的表示VISSIN VS球拍在穿高磅的時候，10~2點鐘的形變較大，整體球拍的拍框略軟，他們坦言在30磅操作的時候需要謹慎操作，一面發生意外。在3次高磅穿線 後，VISSIN VS的各個雙線孔都未出現明顯的破損破裂現象，所以VISSIN VS的線孔質量還是比較讓我滿意的。但是在連續高磅的穿線中，還需要各位穿線師的謹慎。



VISSIN VS的中桿，在拿到手中揮動便知兩個面有硬度上的區別。金色的offence面下壓揮動的時候，明顯感覺會更“重”、更硬。硬是因為金色這面的中桿硬度要 比銀色的中桿面要高，而“重”是因為金色這一面揮動起來會比銀色一面更為吃力，並不是因為兩面平衡點不一樣。而是因為兩面硬度不一樣，所以揮起來，會有金 色這面更“重”銀色這一面更“輕”的錯覺。在物理上VISSIN VS可以達到兩面中桿擁有不同的硬度，不過要實現這個功能，VISSIN VS的中桿卻達到了實際測量的7.2mm，去掉油漆厚度，VISSIN VS的中桿初胚直徑也只是達到了7.0mm。雖然並沒有使用現在流行的6.8mm中桿，但是在實際使用中，VISSIN VS的7.2mm也能很好的反射力量。其實我在解剖中桿之前是無法搞懂這7.2mm下是如何藏有什麼工藝能讓一個中桿同事擁有兩個不同的硬度，並且兩面硬 度只差有相差最少一個級別硬度，這個不是我深究的問題。 VISSIN VS的底膠上有凹凸的銀色薰風logo，整體底膠的造價成本不低。



拆開底膠下面的木柄即可看到木柄上的油印日期，木柄的木質良好。可以看出薰風對VISSIN VS中桿以下部分投入成本不低，不過薰風VISSIN VS的球拍僅僅在球拍的塗裝上用金銀亮色來區別球拍的進攻面和防守面，並未在木柄的抓握設計上有抓握的手感的區分設計，在打球過程中不看球拍面顏色，​​ 也容易混淆球拍的兩面，所以這個是我略不滿意的地方。


這種雙面異手感的球拍對實際對抗比賽是否有幫助呢？
這類雙面異手感的球拍對於業餘球友來說可能會有較好的幫助，但是對於部分專業選手這有可能是一個比較難適應的過程。
1. 對於專業選手來說：他們長年訓練和比賽過程中習慣的球拍是正反面一致的，在比賽過程中他們的發力模式已經固定。而雙面異手感的球拍在正反兩面存在著不一樣 的手感和回彈性能，所以對於看中穩定性和成績的專業選手來說，他們拿到這樣的球拍後需要一段時間去適應和改變以往的發力模式。
2. 對於業餘選手來說，一把球拍有長處也有短處。在發力系統沒有完全達到一定的水平下，他們可以依靠雙面異手感的球拍彌補單方面的不足。所以這類球拍對業餘選手還是有很大幫助的。


薰風VISSINVS實際使用時候的最大特點：
1. 雙面異硬度手感。 VISSIN VS的平衡點不高，但是通過兩個面的擊球硬度和揮拍的感覺有很明顯的不同。金色的offence面擊球時刻力量傳導很直接，出球比較爽朗，拿來做正手的擊 球面會比較擁有侵略性。其擊球硬度略高於弓箭10，實際這使用金色的offence面擊打效果相當於一把小鋼砲。銀色的defeno面，硬度相比要軟一個 級別，拿來做反手和下手的控制和過渡。顏色面揮動起來比較輕鬆，能在被動的時候提供較長的發力距離和長球支持。在使用VISSIN VS的時候，感覺到兩面的擊打效果還是有很大區別的。至少比duora10打起來感覺到更明顯的兩面差異。
2. VISSINVS實際打起來的彈性很好。比C7和F9的回彈都要略出色。能很好的回彈到後場。這有益於它的拍框橫截面積較小和中桿的優異性。 VISSIN VS不僅僅兩側中桿的硬度有很明顯的差別，在整體球拍的回彈性能上VISSIN VS也會不很多同類球拍更勝一籌。



中桿雙面異硬度的深入討論：
1. 其實使用這把球拍擊球的時候，我每次都要看一下是否正手抓對了金色的offence面。有強迫症的朋友可能每一個球都需要看一下自己的拍面是否正確。反正 我偶爾也會發現自己抓錯正反面。所以希望在下次升級產品的時候，在手柄上有較好的抓握區分系統，這樣便於使用這把的時候更好的抓握到球拍的正反面。抓錯面 的時候出球感覺是略有不同的，也不便於控制。
2. 由於VISSIN VS是在中桿上有兩面的硬度差異，所以在實際使用過程中，中桿正反面的差異就如同放大鏡一般把一些細小的發力進行放大。習慣了普通球拍的球友在一些反手的出球的時候要有所控制動作的力量和幅度。
3. VISSINVS是一把平衡球拍，所以它給我帶來的提升應該是金色的offence面帶來的侵略性。不過我也會偶爾嘗試用銀色的defeno面打正手，用 金色的offence面打反手。這樣能加快了反手出球的速度，提高了正手性擊球時候的持球感。不一定是金色就非得是正手使用，銀色就是反手使用，如何使用 這把球拍就是你怎麼看待問題的方式而已。
4. VISSINVS整體是一把適合雙打的球拍，它的上手難度不打。球拍拍框的擊球感整體不是很硬。在正反面更換過程中其實能很快適應球拍的兩面差異，因為平 衡點不高和整體拍框的風阻較低，所以它是一把在平衡的基礎上有著兩個硬度的球拍。當你適應這把球拍的正反面發力後，你會感覺這把球拍對雙打有較好的彌補。 我覺得這把球拍它對反手的幫助更大，而我們業餘球手的不足的地方一般都是在於反手。

其他球友評價：
為了得到更多球友的反饋數據，所以在俱樂部裡面隨機找了4位球齡在5~12年的球友對這把球拍進行試打：

A		B
弹性：	好	弹性：	良好
进攻：	良好	进攻：	一般
防守：	良好	防守：	较好
上手：	容易	上手：	一般
精准：	一般	精准：	一般
稳定：	一般	稳定：	一般
C		D
弹性：	良好	弹性：	好
进攻：	一般	进攻：	良好
防守：	良好	防守：	良好
上手：	容易	上手：	容易
精准：	良好	精准：	一般
稳定：	一般	稳定：	良好

 

綜合評價：
從球拍發展角度來說，雙面異手感的球拍是其中的一個分支。但是這類產品就對於業餘使用者來說，可玩性較高，也能一部分程度上彌補某些球友不足的地方。不過 從一個中小品牌的角度來看，薰風的確在這款VISSIN VS球拍上投入了較高的製作成本，就產品來說它做到了可玩性和獨創性相結合。不過至於這把球拍的實戰性能有多大幫助，就要看各位對產品的理解和適應性如何 了。在馬太效應越來越顯著的羽毛球界，依靠高標低走的交易方式無疑是不可取的方法，對於一個品牌來說穩定產品質量，持續創新產品才是品牌長久發展的關鍵。 雖然薰風VISSIN VS的部分方面工藝不能和DUORA10相比，但是做為另一個​​雙面異手感球拍的設計分支，VISSIN VS通過一條中桿擁有兩個硬度的設計方式充分的告訴我們，不只是YY的解決方案才能達到雙面異手感的效果！

穿線師爆料——在國際大賽穿線的秘密

穿線師爆料——在國際大賽穿線的秘密
作者：兜兜-紀新猷

又到一年湯尤時，這幾天各大群裡，論壇，朋友圈都在因為品牌招募穿線師一事討論的沸沸揚揚，大家各抒己見，各執一詞，觀點，立場，看法各不相同。但最終的 目的相同，品牌為了招募到高水平的穿線師，對自己的品牌有幫助的合作夥伴。穿線師的目的是為了爭取穿線師的利益，爭取穿線師存在的位置。

何為“穿線師”估計羽毛球愛好者都有所了解，（網球暫不做討論，網球比賽職業化與羽毛球有所區別），穿線師的水平高低直接影響到愛好者的手感，很多人也推 出過'三分拍子，七分線'的理論，也可見穿線師的重要性。 “穿線師”這一名詞來到中國時間也就短短的十年左右，一個很短的時間，但是發展很快，各種穿線師隨著行業的發展而誕生。本人是國內較早成為CRSA（穿線 師學會）的MRT（球拍專家）經歷了這個行業的迅速發展。

這幾天討論的最多的是民族品牌“李寧”，作為行業裡一個國內品牌，也在努力著做好民族品牌，也在努力的在這個行業裡發展壯大，也在摸索著前進。李寧穿線師 招募，從幾年前的社會招募，到後面的篩選招募。剛開始的‘全運會’‘湯尤杯’社會招募，我有幸參與其中，經過前幾次的比賽，讓我了解了職業比賽的環境，職 業隊員的要求。把林丹 諶龍 於洋等的拍子穿了一圈下來，都不是很滿意，倍感打擊。現場聽取隊員的要求，聽取隊員的反饋，反复的穿，反复的試打。經過幾站下來，得到運動員的認可。

此時李寧公司也看到了存在的問題，創辦了李寧公司穿線師培訓，其目的是為了提高穿線師的穿線能力以及讓合作夥伴有一個更好的服務能力。並做了等級的劃分， 相應等級的比賽招募相應等級的穿線師，原則是：每次比賽公司都會安排幾個資歷經驗比較老的穿線師，然後招募一些新人，由經驗豐富的帶領毫無經驗的新人去服 務，為更多的新穿線師提供一個高級別的平台來鍛煉自己。李寧公司對如何提高穿線師的自身水平，如何提高實體店面的服務，他們嘗試了很多。無論從培訓的內 容，培訓的講師，對現場服務的穿線師，李寧公司都認真考核。尤其是在每次比賽服務之前，公司都會安排專業的英語翻譯來帶領大家學習一些重要的專業用詞和跟 國外運動員溝通的一些用語，這些我認為是參與到國際大賽時所必須具備的，這也是了解國外運動員對穿線要求的唯一方式，這讓很多穿線師感覺自己了解的還很 少，還需要學習很多。

每次現場比賽服務的穿線師工作量是非常大的，經常到凌晨，但每次比賽公司都會有一些人性化的安排，利用比賽休息時間來安排穿線師去遊覽一下當地的名勝景點，安排一些聚餐，讓穿線師放鬆休息一下。

國外的比賽，還會安排穿線師與國外的穿線師去交流切磋，讓大家很興奮。對於新人來講，夢想是為國際大賽做一次穿線服務，可能是實現了夢想，但是並不代表能 夠為更多的大賽服務，想成為國際大賽的穿線師還需要經歷很多，積累很多，堅持很多。幾年下來，'全運會''大師賽''蘇迪曼''湯尤杯'讓我改變了許多， 讓我積累了很多，也讓我成為目前國內頂尖的羽毛球穿線師，也希望在這條路上越走越遠。

以上是本人幾年下來的經歷，僅代表個人觀點。

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成為羽球高手的要點，都在這篇文章裡·下

成為羽球高手的要點，都在這篇文章裡·下
看了昨天的《成為羽球高手的要點，都在這篇文章裡·上》以後，各位球友有沒有感覺到距離高手近了一點呢？

今天，我們多從技術細節的角度來給大家講述成為一名高手的進階要點，這些要點全部掌握後，羽球君覺得你可以稱得上是一名高手了。

請 看 下 面 的 經 驗 之 談

= =

0 1
對於新手來說，很難做到昨天提到的所有要點，如果用一句話概括，就是動作不熟練。當然，不同的人還有不同的犯錯誤的方式：

① 預備動作不到位
一般來說就是架拍高度不夠，手肘沒有抬到肩的高度；或者大小臂之間角度過大。
前面一種情況會造成抬肘慢，致使揮拍整體速度減慢；後一種情況會造成小臂後引不到位，致使拍頭後拉距離減少，降低加速能力。

圖2

② 動作不同步
很多球友把應該同時完成的動作分開做。比較嚴重的問題集中在：腰手不同步，大小臂不同步。不同步的結果就是揮拍速度慢，來不及，或者乾脆漏掉一項技術環節。

③ 某一肢體的力量未能用到
比如在高遠球中，右腳最初蹬地的力量非常重要，很多人因為走位或因為沒能養成右腳發力的良好習慣，沒趕上右腳蹬地發力，馬上會有使不上勁的感覺。還有很多人根本不轉腰，這樣下肢力量都無法用到，光靠手臂當然打不遠。

④ 手腕的內旋和外旋發力也是很多人忽略的環節
這部分的發力對最後擊球時的突然加速至關重要，從剛開始學球時就應該重視起來。

⑤ 力的傳遞次序錯誤
有些人腰沒轉出來就著急揮拍，有些人手肘未到位小臂就甩出來了，有些人小臂未開始加速就收手腕了，這些都會造成力的傳遞環節斷裂，發力不暢。

⑥ 力的傳遞方向錯誤
甩鞭方向必須向前，否則會產生水平分力造成不必要的損耗，很多人在手肘舉到最高點後繼續向前做迴旋運動的時候，因手肘朝向的偏差，導致力量被削弱。

⑦ 最後擊球一刻
因為握拍掌握不好，抓不緊拍子，甚至拍面不正，力根本集中不起來。

0 2
當然還有犯了以上好幾種錯誤的球友，解決問題最快的方法：就是多次的無球揮拍，達到熟練需以上萬次計算。


0 3
投擲動作是拍類運動上手擊球動作的原型，這兩項技術環節是相通的，只是一個有拍一個無拍而已，所以投擲練習是訓練身體和手臂協調運動非常好的方法，這也是為什麼羽毛球訓練課中必有扔球這一項的原因。


0 4
正手下手發力要注意的是：手肘需要先送到身體前方才能曲臂加速，否則發力不充分導致挑球弧度過平。


0 5
正手下手擊球前，手臂不一定需要過分後拉，但手腕需要充分伸展，使拍頭充分後拉保證最大的迴旋加速距離。

0 6
反手發力跟正手相通的地方是：都是通過大臂送肘帶動小臂加速的鞭打過程。


0 7
反手跟正手差異的根本是擊球點相對於身體的位置，顧名思義，在持拍手另一側擊球稱作反手擊球，如果用反手發力方式在持拍手同側擊球大多時候會顯得彆扭（但雙打防守中有用反手發力方式接正手位下手球除外，因為這樣可以擴大防守面積，打出更多球路）。


0 8
由於身體結構的關係，造成反手位擊球時身體形態與正手擊球有很大不同。

0 9
反手擊球時需要有較大幅度轉體使右肩甚至背對球網。


1 0
反手擊球跨步需要腳尖和出腳方向朝向持拍手另一側。

1 1
跟正手相反，反手擊球小臂需要外旋帶動手腕發力。


1 2
由於身體結構原因，整個過程中手臂不能伸直否則會影響小臂迴旋發力。

1 3
最後說一下後場單腳跳轉發力。這項技術動作的好處是：

① 通過前後換腳使身體動能由朝後變為朝前；

② 起跳後雙腳騰空擊球提高了擊球點。


1 4
在起跳過程中，雖然身體動作幅度很大，重心卻不可有太大偏移，基本是原地轉身，否則無法保證精準擊球。


1 5
起跳後需要在空中擊球後左腳才落地，否則錯失最佳擊球高度。

反手發小球，怎麼發？

反手發小球，怎麼發？

1
反手發網前球技術的動作要領
①
發球站位：站在靠中線，距前發球線較近的位置上（雙打緊貼前發球線，單打中前場位置，緊貼中線）


②
發球準備姿勢：面向球網，右腳在前，左腳在後並提起腳跟，重心放在右腳，上體稍微前傾。

右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。


拍面越平，發出的球弧度大，速度慢△


拍面越豎，發出的球越平，速度越快△

為了縮短球拍的力臂，以便更好地控制發球時的發力，握在拍柄的前端，肘關節抬起，手腕前屈。

③
揮拍擊球動作：揮拍擊球時，球拍稍微向後擺，並不停頓地接著向前揮動。前臂向斜前上方推送，同時，帶動手腕由屈到微伸而向前擺動，並利用拇指的頂力，輕輕地“切”擊球託的側後部。





④
隨前動作：擊球後，前臂上擺至一定高度即停止。

2
反手發網前球技術的最優擊球路線
發網前球要求在技術上達到球飛行過網後即下落，落點在前發球線內。球過網之後不能繼續向上飛行，而應立即向下或向前一小段後向下飛行，保證球飛行的最高點在己側，防止對手快推（即使推，也是從下往上的推）或扑球



3
反手發網前球技術注意事項

①
站位太靠後，不易把球發好，且易被對手打前場兩角，容易陷入被動

②
注意“過腰”“過手”的違例動作，尤其是偷發後場時


偷後場△

成為羽球高手的要點，都在這篇文章裡·上

成為羽球高手的要點，都在這篇文章裡·上
相信每個從事羽毛球運動的球友都想成為一名“高手”。但“高手”並不好當，除了日復一日的練習外，還要掌握正確的技術和技戰術要點。為了圓各位球友的“高手”夢，羽球君把成為高手所必須的技術和技戰術要點總結了下來，供球友參考，並希望對每個球友的技術提高有所幫助。

0 1
‖ 下拍柄的寬麵跟拍面平行，控好寬麵就等於控制住了拍面朝向。



0 2
‖ 食指第二指關節靠在寬麵上，食指第一指關節扣住寬麵右小斜面，食指根部貼住寬麵左小斜面，接觸面積大更有利於力量的集中傳送。


0 3
‖ 掌根小魚際肌在發力擊球時起重要支撐作用。

0 4
‖ 大魚際肌也不可緊貼拍柄，否則會影響拇指發力。


0 5
‖ 拇指不可僵直豎頂在小斜面處，應斜靠寬麵，位置低於食指高於中指，擊球瞬間需屈指發力。


0 6
‖ 發力擊球時，中指、無名指、小指應在拇指同側扣住寬麵，任何手指缺失都會削弱擊球力度。

0 7
‖ 握拍是否靈活，請嘗試用拇指和食指控制拍柄轉動，如果可以輕易左右轉動且精確回位，說明能熟練應用手指，如果轉過去轉不回來，說明還不能熟練操控手指肌肉

0 8
‖ 虎口位置絕對不可緊貼拍柄，對手大的人來說虎口部位可以留空，對於手小的人確保虎口不受力即可。


0 9
‖ 反手握拍法與正手握拍法相比，手指與寬麵位置，以及拍柄跟手掌的角度都會發生變化。通常反手大拇指內側正面對寬麵


1 0
‖ 反手握拍時拇指位置略高於食指。

1 1
‖ 羽毛球靠慣性發力，當球拍與球托相碰時，拍頭終速度起決定性作用，這不完全與選手絕對力量相關，如何讓拍頭加速曲線與球的運動軌跡相吻合需要很高技巧和長期練習。

1 2
‖ 發力是從腳開始，經腰、肩、上臂、肘、小臂、手腕、手指的一系列順序傳遞以及累加過程，類似多級火箭加速，每一級加速後去掉部分質量且在上一級尾速度上繼續加速，最終集中到手腕手指並一舉Hold住拍柄。中間任何次序錯誤或停頓都會嚴重影響加速過程。


1 3
‖ 對於右手持拍的人來說，右腳經右腿、右髖、右肩、右臂、右肘最終至右手是一條力的作用和傳遞線，發力過程中，受力點不對或者身體過多晃動會影響這條力的作用線，造成發力不集中和落點不精準。

1 4
‖ 隨勢動作，其它球類運動中也有稱為隨揮動作的，就是擊球後拍頭還需要往球的飛行方向跟隨一段距離，且有明顯的送肩動作，對保證紮實發力非常重要。很多天才球員都可讓球在拍上停留時間多​​於常人。


1 5
‖ 除走位外，上手高球技術中最大難點是從到位預備動作到揮拍擊球之間的銜接過程，這個過程要求身體多個肢體能做到獨立運動且協調配合，非下苦功不成也。

1 6
‖ 從預備姿勢到揮拍擊球前，重心要從右腿轉到左腿（注：這裡還未討論到單腿起跳轉體擊球動作）。


1 7
‖ 從預備姿勢到揮拍擊球前，身體要從側對網轉體90度到正對網。

1 8
‖ 從預備姿勢到揮拍擊球前，上臂需要儘早上舉，其肘部運動軌跡是與右肩同一個豎直平面的由後向前的圓周運動。

1 9
‖ 從預備姿勢到揮拍擊球前，前臂要自然向身後下垂。

2 0
‖ 從預備姿勢到揮拍擊球前，手腕要略微外旋並且向後伸腕，配合前臂下垂，讓拍頭自然倒向右肩後，且與身體垂直。

2 1
‖ 這個過程稱為轉體引拍，它難在上面提到那些動作要同步完成，不可有先後，不可省掉任何一項，否則要么來不及做動作，要么發不出力。

2 2
‖ 為什麼引拍動作重要，可以想像一下飛機起飛，需要一定長度的跑到飛機才能加速到升空速度，沒有拍頭後引，它的加速距離會大大縮短，前面已經提及過，羽毛球是靠慣性發力的運動，沒有拍頭速度就沒有好的發力。


2 3
‖ 不僅僅是上手高球，正反手挑球、反手高球、中後場抽球都有引拍過程使拍頭後仰，然後儘可能大角度的迴旋加速的過程。對於後場擊出落點靠前的網前球，如吊球時，並不需要大發力。引拍動作很重要，是動作一致性的要求，同時可以讓對手看不出你的意圖。

2 4
‖ 拍頭經過充分後引，當手肘抬到最高點，隨著大臂繼續向前帶動，小臂以手肘為圓心迴旋加速，這時候雖然大小臂都在運動，但小臂迴旋角速度遠大於大臂的角速度。

2 5
‖ 當小臂甩至最高點，手腕開始由伸腕回收加內旋，帶動球拍加速，且速度更快於小臂角速度。整體上來看，手臂力的傳遞及加速類似鞭打動作。


2 6
‖ 上面力經過一系列傳遞令拍頭產生高速度，擊球最後一刻屈指抓緊拍柄，並且在拍柄的正反兩個寬麵上給出有效支撐，將速度傳到拍頭高速運動與球托相撞將球高速反彈出去。

2 7
‖ 上面的所有要點，需要在實際運用中發揮出來，不僅僅是做，而且要做到位，任何的角度、高度、速度、時間偏差都會影響發力。

看完了前27條，你可能會感嘆好複雜，不用上面的方法依然也可以把球回給對手。但想在有限的身體素質下成為一個高手，必須要經得起細節的雕琢，羽球君也會一如既往的幫助大家，從細節處出發，爭取讓更多的球友成為真正意義上的高手。