球具
羽毛球由16根羽毛及球托組成。羽毛長62～70毫米，頂端圍成圓形。球托直徑25～28毫米，重量4.74～5.5克，底部為半球體。
羽毛球拍的長度不得大於680毫米，拍面的長度應低於290毫米，寬度低於230毫米。
場地
標準的羽毛球場為長方形，長度13.4米，寬度6.1米，天花板的高度應大於6.1米。羽毛球場的網柱必須固定在地面上，有效高度為1.55米。球網頂部至地面的高度為1.524米。
場地線寬40毫米，須用白色或黃色的顏料畫出，並在球場的邊線及底線以外分別要留出1米和2米以上的安全空間。
羽毛球球網用深色纖維製成，網孔大小15～20毫米，球網長6.10米，寬0.76米。
因此，羽毛球是具備三維尺寸和與時間相關的速度的四維運動，加上場上對手之間的博弈，我暫且稱之為五維運動吧。作為體育運動，身體條件，包括力量、速度、 反應等等，當然是必須的，這上面的差距，能彌補的也就是一小段範圍，超出了頭腦和技術能彌補的範圍，神仙也沒得救，喬布斯打林丹，就跟霍金跟我打一樣，沒 戲。
身體條件，到了一定的年齡，已經是一天不如一天了，更別想著能如何長進了，剩下的，唯有靠頭腦和技術的嫻熟來彌補一點點，於是，在這篇文章裡找必勝法門 的，也可以不用看後面的字了。刨除這個條件，我想說說我對羽毛球的看法，沒興趣的自然也沒必要看了，因為我一不是專業球員，二是很多人我都打不過，信奉打 不好的說的就都是錯的，也不用看了。
羽毛球的核心是什麼？在我看來，就是兩條，一是博弈，二是控制。
博弈是什麼？很簡單，就是把球打到規則範圍內對方打不到的地方就是了。可這是大道理，永遠沒錯，可說了跟沒說一樣。羽毛球的博弈，是對於羽毛球飛行軌蹟的 想像，也就是打球的你，想把球打成什麼理想的軌跡，然後產生什麼樣的後果。既然想了，就是有理由有根據的，這些來源於對對方的判斷和對於自己身體和技術的 了解。對於對方的判斷，是以對方的能力和技術水平，能不能接得到球，如果能接得到，是什麼方式接到，這種接球方式有什麼限制，會回出什麼樣的球，這樣的球 對自己來說會產生什麼樣的後果，以自己的身體能力和技術水平，自己能不能接到，如此循環……借用盧聰聰的話，羽毛球沒有核武器，沒有一打出來就一定死的 球，理論上，只要能過得去，就有回過來的可能。
博弈的另一方面，是對自己在場地位置的把握，利用自己在場地內的位置移動，限制對方回球的選擇，佔據有利地形。跑動並不只是去接球時才需要，沒有球接時，為了限制對方的回球選擇，更需要跑動，利用自己的位置把對自己威脅最大的軌跡覆蓋掉，讓對方不得已選擇較差的路線。
博弈是存在於思想裡的事，如果你打的球，在球場上的位置，想都沒想過，也不願意想，這也沒關係，你可以靠你的身體能力打球，你可以戰勝和你身體能力有差距 的對手，如果你覺得很高興，那就是好事了，但你不要說自己會打羽毛球，你只是會打你的球，你的球還不是羽毛球，因為你還不知道什麼是羽毛球，更沒有資格對 於別人的球別人的位置指指點點，你在你自己的世界裡，挺好的。
如果你想打好球，你理想中的球，一定是要對對方有所限制，利用這些限制保護自己和搭檔的缺陷，並且利用這些限制，取得球場上的優勢並最終得分。
控制
控制包括兩部分，一是對於自己身體和球拍的控制，二是對於球飛行軌蹟的控制。
自己身體的控制包括重心、移動、發力、拍面方向等等，以保證自己在理想的位置以理想的技術動作擊球，使得球的軌跡更接近自己理想的軌跡。球飛行軌蹟的控 制，就是技術活了，羽毛球，技術是為了控制球的飛行軌跡而產生和存在的，也是羽毛球的飛行軌跡對於球員的要求而存在技術的，單純的技術，除了花式表演外， 我認為在球場上並沒有存在的價值和必要。技術的嫻熟，是為了保證自己實際操作過程中球的飛行軌跡更接近理想中的軌跡，如果你理想的軌跡就錯了，再好的技 術，跟沒有也一樣。反過來說，如果你的球的飛行軌跡經常跟你理想中的軌跡相差甚遠，你就該去練球了……
如果你經常打的球都是低質量的，而你還意識不到，還是把責任歸咎於你隊友不能幫你扛住上，你還是反思一下自己吧。打球沒質量，會什麼都沒用。親兄弟也不會 天天幫你背黑鍋的，何況只是球場上的搭檔。如果你對打球沒質量麻木不仁，就跟你打球不想像自己出球產生的後果一樣，是不可原諒的。如果你沒覺得是問題，那 隻代表了你自己的膚淺和你打的不是羽毛球，而是你自己的球。
羽毛球的樂趣，每個人有每個人的需求，有的為了健身，有的為了技術熟練，有人為了揚名立萬，也有的為了掙點小錢甚至於以此謀生，我的樂趣，來源於在現有的 身體條件下打到了更接近於羽毛球的球，在羽毛球的核心內容上取得了哪怕一絲絲的進步，而不是來源於打敗了誰誰誰，一是我身體沒這能力，二是我並不是好勇鬥 狠的江湖人士。在此過程中，順便也鍛煉了一下自己的身體，有樂趣的羽毛球，讓我更容易堅持，否則，我一個人去跑步豈不是更好？
配圖來自：Ian Webb，英國極限運動攝影師
-
2_201506231423561Fg7Y.jpg (64.41 KB, 下載次數: 0)
沒有留言:
張貼留言