業餘雙打想進階？必學這8點！

業餘雙打八大套路球，讓你球技更上一層樓。

業餘雙打想進階？必學這8點！
羽毛球雙打，特別是男雙，被譽為“最接近棋類腦力活動的運動”，攻防快速轉換，瞬間輪轉補位，在移動中保持一種平衡與對稱美，這樣的過程佔據了球友們絕大部分的活動時間。接下來小編就雙打的意識，稍稍做了總結，與大家互相學習，一起進步！


No1.為什麼發完球，一定要舉拍？目前在業餘比賽中，很多球友都喜歡搶接發球，最多的線路就是將球剛好推過你頭頂，這樣你的同伴去接的時候只能起球防守或者網前過渡，但是如果你舉拍，把這條線路給提前封死，你們就能直接取得主動。如果對方要打你同伴的反手位，他無法推得太平，如果推得線路稍高，則你的同伴剛好可以用頭頂下壓，也更為主動。一舉拍，對方更多的情況只能起球，或者推直線，這樣你和你的同伴都會比較主動。


No2.放網後迅速判斷網前球質量，為下一拍做好準備！放網的質量越好人越往前靠，拍子舉得越高，跟發完球一樣，拍子一定要馬上舉起來，網前球往往需要很快的反應速度，很多球根本不會給你留夠引拍的時間。如果質量不高，要立刻降低重心，舉拍防止對方的推撲。有句話說的好“網前球三分打七分嚇”，你舉拍，表現得更積極，像快要扑出去一樣，對方就在那一瞬間選擇保守起高球，而不是積極的回放對搓處理，這樣你們會快速形成進攻的機會，佔取主動！


No3.自己的同伴控製網前，該如何抓住進攻機會？你的同伴如果向前一步去封網，你就一定要馬上移動到他的後場偏中的位置，準備下壓進攻或者應對突如其來的變線，不能幹站著，等對方把球打出來後，才開始移動，然後在下手的位置打一拍防守球，辜負同伴創造的進攻機會。同樣，如果同伴網前搓網，對方起高球你可以選擇重殺、劈吊或點殺，但是一定要記住，球要往下走，絕對不能重新把球拉起來，把機會讓給對方！


No4.同伴後場殺球，你不是沒事人！如果同伴的直線殺球被對方抽對角，你要馬上補斜線併後退到對應的後場去處理球，讓同伴往前走，形成輪轉。再者說，如果殺球會被抽對角，證明同伴的殺球威脅不夠。如果這種球你留給同伴去處理，他橫向移動整個場地後，只能用反手打解圍球，而你如果斜線後退，只需要移動半個場不到，還能用頭頂擊球，哪怕是過度球，也比同伴要來得主動。


No5.殺大斜線？不是你死就是我活進攻一定要以直線球為主，斜線也最好是小斜線，或者打對方的中間結合部位，所以殺大斜線的前提是你非常的主動，並且對方剛好在那個區域形成大面積的空檔，或者斜線位置的隊員接殺能力太差，否則千萬不要選擇殺大斜線，硬著頭皮的結果就是，不是你死就是我活！


No6.接殺一定要直線後退往自己的半場移動接殺是以平行站位的，你要足夠相信你的同伴，把另半邊場讓給同伴，形成平行防守站位。但是有不少業餘男雙是這樣打的，中場挑出高球後，馬上傻掉了，然後舉拍站死在中場中間發球線位置想防一拍。正確的意識應該是立刻直線後退到自己的半場，準備接殺。


No7.看到對方出現反手，立刻上網跟進如果成功逼他需反手過渡，就馬上跟進到網前封網，反手最大的劣勢是背對球網後失去視線，網前的過渡多為直線或者斜線，所以你一旦能抓到對方反手過渡的機會，你就要立刻上網，腦子裡要有上網封網意識，如果機會很好直接撲死，如果機會不好就推一拍斜線打他轉身到另一邊空檔。


No8.選擇好接殺線路，變被動為主動雙打中講究的就是快速的變化，所以接殺球的時候最好是直來斜往斜來直往，不斷的變換線路，創造機會，讓對方在移動狀態中處理球，不僅會加大他們的難度，也能給自己機會擺脫被動，給己方攻防轉換創造機會。如果技術不夠，接殺回斜線比較困難的話，也可以接殺檔對角，在被動中通過變化回球線路是取得主動最好也是最直接的方式！