你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區

你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區
在學習羽毛球技戰術時，往往由於​​自己對羽毛球運動的理解不到位，會陷入一些誤區，導致你在這個階段停滯不前，水平就無法有效挺高。
下面就掃一掃學習羽毛球中常遇到的誤區，希望大家有則改之無則加勉


< 1 >技術陷入“使用率”，而不全面
你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區關於這個使用率，解釋一下就是在羽毛球運動中技術使用的效率。大家可能都非常的有體會，在打羽毛球的時候，後場的高球，吊球，殺球，網前搓，挑等幾項技術是使用的最多的，也就是經常使用的。
簡單的說，上述的幾種技術的使用率，高於其他的一些技術。而我們平常在練球的時候，是不是將自己的主意力全部集中在這些方面呢?但是這幾種技術，並不是羽毛球技術的全部。比如反手的技術也是很重要的，下手球的技
術也是過渡球的關鍵。當一些朋友的注意力全部集中在上述的一些技術的時候，似乎忘記了球場的變化，需要我們能熟練的掌握各種的手上，步法上的技術，來面對各種變化。
例如，我們不能將上網的步法簡單說成三步上網，儘管，很多時候上網的時候都是使用三步。但是上網步法的關鍵在於調整身體，球拍與球的距離！球與身體，球拍的距離不同，我們需要用不同的步法，步幅來調整，而不是統一的都是三步。
將羽毛球技術簡單的單一化，只是學習，練習常用的技術，所造成的後果，只有技術不全面，存在缺陷，難以進一步的提高。

< 2 >技戰術運用單一
你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區這點與前面說的觀點有點相似，所謂的技術使用的單一，指的是在有意或者無意過程中，只使用一種技戰術，而缺少眾多的變化。例如在接頭頂位置高球的時候，每次都是回高球，正手位置接低手球的時候，總是放直線等等。
一方面，可能是自身沒有意識到自己需要變化，另一方面，則是自身技術水平未能達到多球路的變化。當自己的回球具有局限性，規律性的時候，很容易被對手捕捉。
例如對手逼得自己使用正手低手接球得時候，而自己放直線網前的已經被對手看清，不去變化，就等於送死，即使自己回網前的球有一定的質量，但是對手早早等在網前，只會讓自己更加被動。
再如，頭頂位置，每次都使用頭頂擊高球，假如對手連續的用平高壓迫自己的頭頂，自己而不去變化，都是回高球，自己的身體重心會自然而然的偏向頭頂的位置，正手區將會出現空擋，被對手輕易進攻。
所以，需要自己在技戰術的運用中變化，而前提是自身熟練掌握各項技術。

< 3 >盲目追求高質量
你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區對球的質量要​​求，本身無可厚非，但是，盲目的追求一拍過去，就讓對手毫無還手之力，盲目的要求自己的球都是壓線，擦網，那些都是不可能的。
我們需要提高自己的技術，而回球的質量高，需要自己嫻熟的技術，提高球的質量，其實也是提高自己技術的程度，但是追求不是盲目的。
因為球的飛行，受到很多外界因素的影響，當需要提高自己對球落點控制的時候，需要考慮周邊的環境，以及自身通過長期鍛煉的手感，自身對球的控制的感覺。
想著打出一個高質量的球，使得對手馬上出現機會球給你，或者直接送分，這樣的想法只會讓自己在多拍的相持中心理具有更大的壓力。
特別是自己的失誤增多，或者手感不良的時候，需要的不是提高球的質量，而是先將球打進場區。打出更高質量的球，而不要想著這球就一定將對手打死。失誤增多的時候，把對球質量的要求降低。

< 4 >盲目學習起跳殺球
你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區只要喜歡看比賽的人都知​​道，男單比賽中，雙腳高高跳起的殺球真的是很帥，而且威力極大。但是，自己是不是一定要去學會這個技術呢。
其實，雙腳起跳殺球不適合業餘愛好者，去練習雙腳起跳殺球的時間，不如去練劈吊點殺。業餘愛好者和專業球員在身體素質，技術掌握程度上的差距，不是想像中的那麼小。
大家可能沒有見過業餘球員在打球時候，因為自身身體素質，或者技術的一些小小的偏差，導致的高難度動作中受傷的情況.起跳殺球本身是高難度的技術動作，需要很好的協調能力和力量，業餘球員自己去練習，很多時候，根本發揮不了雙腳起跳殺球的威力，而且增加自己受傷的危險。
欣賞是一回事，但是自己需要不需要又是一回事，業餘球友，最好還是最大程度的避免受傷。其實真的需要起跳去殺球的話，單腳起跳已經足夠了。

< 5 >迷信器材
你一定會在打羽毛球時遇到這五個誤區不可否認，好的裝備確實能提高打球時的手感。但前提是你的技術要熟練才行。別人拿一把進攻球拍，就把球打的速度很快，如果你也去效仿，那未必會有這樣的效果，說不定還容易導致受傷。因為有一些進攻類的拍子，有很大一部分人是駕馭不了的。所以燒裝備不如燒教練燒技術對於技戰術的提高更有幫助。裝備對技術的提升是很有限的，關鍵還是要真正的技術提升才是王道