做好這十條，讓你的雙打防守無堅不摧

做好這十條，讓你的雙打防守無堅不摧
雙打是速度很快，反應慢半拍就可能陷入被動防守。陷入被動千萬不要慌，因為防守是進攻的開始，最好的進攻就是防守。防守時，要時刻尋找機會進行防守反攻。


下面這些雙打防守總結，能減輕你的防守壓力，把握更多的機會進行防守反攻策略。要領總結如下：

1、防守不是僅僅將球回過去，而是不斷的尋找對手的漏洞和反攻的機會。

對角線的漏洞

2、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後站位時，接殺球應打到另半邊場地。可以擋對角網前，可以平抽對角後場，可以挑對角後場。

回對角線

3、攻方殺球者和封網者在前後對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。

對角線站位

4、攻方殺球者殺對角後，如果另一名隊員想要退到後場去助攻時，接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。將球挑起來預直變斜，遇斜變直.。

調動殺球者

6、而防守對手斜線進攻的隊員站位靠近中間，並比防守直線的球員站的靠近網前一點，因為斜線球距離長，而有時間反應。

防斜線的隊員站位靠中間

7、當你回球的高度，深度足夠的時候，你們可以大膽的向網前靠近一點。尋找機會放網，然後回到前場保護網前，減少對手連續進攻的機會。

放網，轉防為攻

8、如果面對的對手殺球非常強，最好採用反手的握拍，站位偏後來防守。

當對手搶攻時，站位靠後接殺

9、當你受到對手連續的進攻，感覺壓力非常大的時候。嘗試一下回斜線球。因為這個時候，你的同伴正想為你分擔部分的壓力，而你也可以通過斜線球做一個小的調整

10、最後提出的是，防守的時候要放鬆，放鬆是要讓手指，手腕發力的最好辦法，不要因為防守就全身僵硬，那樣會因為動作僵硬而導致失誤的。