如果你的高遠球打不到後場，請認真看下這篇文章

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高遠球能檢驗一個人的羽毛球水平，相信很多人都知道，但是卻又很多人難以做到。因為高質量的高遠球，對於技術動作，對於發力技巧有著很高的要求。
如果你的高遠球打不到後場，請認真看下這篇文章▂

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在實戰中，這種情況對自己非常不利，不但失去了打高遠球的機會，也不能有效地迫使對方退至端線附近，從而拉開對手移動的距離；同時，自己往往還會遭到對方強有力的攻擊。


出現這種現象的主要原因通常是：1.擊球前握拍太緊，造成動作僵硬不協調，從而影響了擊球時的最後發力；
2.側身不到位，利用不上身體的力量，利用不上身體的旋轉發力；
（另外歪嘴也是丹神發力的動作，哈哈）
3.有沒有利用上蹬跳的動作，業餘球友可以採用起跳的動作打高遠球，這樣可以藉助蹬地的力量打球；


4.擊球點偏低，不是用揮臂甩腕動作爆發式將球擊出，而是將球“推”出；
5.引拍距離小，揮拍沒有加速度（一直勻速揮拍），類比一下射箭，拉的距離越長，箭射的越遠，同理揮拍；


6.缺乏羽毛球運動專項所必須的前臂旋內、旋外和手腕屈伸的爆發力；
7.有些球友可能真的是力量不足。
對於打好高遠球，技術動作、技巧控制及身體素質，三者都不能少。技術動作很好模仿，技巧控制需要自己慢慢體會，主要是發力技巧的控制（太小易出現半場球，太大易出界），身體素質訓練平時要加強。擊球要做到形似，神也似，才能很好的把球控制在底線



輕鬆打高遠球如果高遠球打不好，可以想一想下面三個問題，
從中找到自己的問題▼為什麼別人能輕鬆打高遠球，而自己用盡全力卻不盡人意？（動作到位）
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為什麼別人動作那麼小，也能輕鬆打到位？（發力充分）
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為什麼別人那麼瘦小，能輕鬆打到位，而自己那麼壯（pang）卻很難打出高質量的高遠球？（高效發力+強壯的身體）