所以球友們在接發球的過程中，意圖一定不能太明顯，出拍動作一致性要強。具體應該怎麼做，且聽小雷教練一一為你分解。
上一期在說接發抹球教學時我們就說到：“發球與接發球，作為每一分來回的第一個觸球，是非常重要的”。所以，接發球的重要性，是不言而喻的。
在今天的推球教學裡，對手發球質量差咱們另當別論，我們著重強調的是在對手發球質量好的前提下，應該如何“接發推球”。
首先，“接發推球”的目的一定不是要推死對手，而是要在接發球環節中去壓制對手，其關鍵是在下一拍球是否用能連貫持續的壓制對手。另外，在比賽的過程中，倘若接發球造成無謂的失誤或者連續的丟分，你的接發心理就一定會起變化，甚至造成無法堅定的出手，這時你的同伴也會受影響，場上的局面就會陷入被動。
其次，是當對手的第三拍同伴站位很靠前，或者對我們接發抹球很有準備的時候，我們的接發出球就要馬上去變化，把對手的精力往後場壓，再來結合抹球，這樣的話，通過抹球和推球的結合與變化，我們接發球的這個環節就會給對手發球球員以及第三拍球員帶來很大的壓力。
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OK，接下來進入正式的教學啦~
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正確示範
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正手正確 ▲
反手正確 ▲
幾個要點：- 對手發球時，下肢啟動要小跳一下，因為要搶高點，搶前點。 （與接發抹球一樣）
- 小跳的同時就要出拍擊球，而不要等到落地了再打，否則整體節奏和擊球點就會往下拖。
- 擊球的拍面一定要100%正面，不要多餘的動作，比如翻拍，引拍。
-擊球的發力，手腕頂住，不能鬆，正手利用食指，反拍利用大拇指，只要拍面正確，沒有切拍，擊球點在田區球速就很快，不要以為多發力球速就會快，其實想要球速快，不是力量大不大的問題，而是拍面是否正確，擊球點對不對的問題。
- 第一時間去觸球，不要等待，在上一期有球友與我說能力有限，無法像專業隊員那樣站位那麼靠前，這個沒有關係，我們要求的是在你所站的接發球的位置，去搶最高，最前的擊球點就可以。本來業餘球員站位就會靠後一些，那如果接發球還不上前搶高點，搶前點的話，那麼你的接發環節將對對手沒有任何威脅了。
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OK正確示範說完，接下來錯誤示範
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錯誤示範1
正手錯誤1 ▲
引拍過大，還是引拍過大.這是雙打的中前半場當中，所有技術的最常見的問題，同時也是一個誤區，這個誤區很容易把球友們引入這樣一個死胡同：
感覺出球沒力 – 加引拍 – 引拍過大 – 擊球點越來越後 – 擊球點靠後出球就越感覺沒力 – 引拍越來越大。
感覺出球沒力，先要考慮的是你的觸球拍面是否正確，引拍是否太大而影響了擊球點是否正確，發力的部位是否正確，而不是盲目的以為是力量的問題。
錯誤示範2
正手錯誤2▲
反拍錯誤2▲
這是標準的發力部位錯誤。在接發推球的過程中，不要用到肘關節或者其他大的關節去發力，很多時候利用手腕+手指的力量已經可以代替很多大動作的發力了。
錯誤示範3
正手錯誤3 ▲
反拍錯誤3▲
翻拍，對手球高了估計你的翻拍擊球還能過，對手發球質量好的時候，翻拍下網的機率就很高很高了，拍面立起來，平推就可以，不要一直想著下壓，那樣會讓你的失誤率大大增加的。
本期接發推球的教學就到這裡啦希望你們能與上一期的接發抹球教學結合運用效果棒棒噠
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