2016年11月6日 星期日

李矛教你5招,讓你的吊球又快又貼網!



李矛教你5招,讓你的吊球又快又貼網!

熟悉羽毛球的球迷都知道,當今羽壇有兩大李姓教練縱橫江湖。 “學管理找波總;學技術找矛叔。”穩妥起見,菜師兄還是帶大家先學學技術,前面已經寫過矛叔的搓球、殺球、步法的訓練,今天帶來“矛派”吊球,其核心是如何讓吊球近網。
一、專業隊常用的兩種吊球按吊球的落點來分,常見2種吊球

(1)近網吊球,落點在前發球線以內的吊球

(紅衣收吊,落點在前發球線以內)

(矛叔提倡的吊球,其標準就是把落點控制在前發球線以內)

注意一個大背景,李矛是以單打教練的視野來談吊球,所以非常強調落點要近網,這樣才能達到從空間上把對手拉開的目的。

(2)遠網吊球,落點在前發球線以外的吊球
(紅衣吊球落點在前發球線以外)

(吊球的時候,不收力,一直把球拍往前送,可以打出遠網吊球)
遠網的吊球往往落在兩米線以外。這種吊球可以通過球拍一直往前送打出來。注意矛叔並沒有說這種方法是錯誤的,只是“不提倡”。


二、收吊的要點(1)讓吊球近網的關鍵是,把力“收”住,讓球過網既有下墜感
(收吊技術動作核心:在觸球瞬間球拍有個制動)

菜師兄個人理解收吊的出球軌跡可以理解為兩個階段,第一段是從擊球到網口附近;第二段是從網口附近開始下落到地面。注意其竅門是球拍擊打球頭的力量主要用來完成第一段距離,而第二段球下落的控制,幾乎不需外力而是球飛不動了受地心引力“自己往下掉”。
用李矛的原話是“它突然收住了。”“它”指的是球拍,“突然”指的是球拍線床接觸球頭的瞬間。

(2)吊球可否發力?
(鄭在成收吊)

可以發力,在球從擊打到飛到網口這段水平距離越快越好,而一旦飛到網口附近,“如果球還繼續使勁往前飛”,就說明吊球力量大了。談到這個話題的時候矛叔點名表揚了鄭在成的收吊。

(3)收吊的發力瞬間,拍面是正擊還是斜擊球頭?
(戴資穎拍面正擊球頭側面的收吊)

吳蔚昇帶劈的收吊;切擊球頭右側面)

(偉哥帶滑板的收吊;切擊起跳左側面)

矛叔沒有詳細說這個話題,但在浩瀚如煙的比賽中菜師兄觀察到收吊擊打正側面,右側面,左側面都是存在的。

(4)如何讓收吊具有一致性
(收吊要以殺球的動作來展示就會具有一致性)

(在最後觸球一瞬間,把力量收住,完成殺變吊)

理解這個問題,可以簡單的把收吊看成殺球的後手,就是殺球突然變成吊球。在“收”之前,整個引拍、發力的架勢做得越像殺球越好。

三、典型錯誤,通過“壓腕”來吊球
(綠衣“壓腕”吊球)

(綠衣吊球瞬間“壓腕”,手腕有一個明顯的形變)

(正確吊球的手腕細節,擊球瞬間手腕是不動的,是刻意繃緊的,手腕的形狀幾乎和擊球前的準備姿勢一致)

喜歡“壓腕”吊球的同學關鍵在於對吊球這個“吊”落的錯誤理解。 “壓腕派”無非是想通過外力,把球頭向下打出去完成吊落的弧度。實際上這樣極容易下網+手腕受傷。專業的吊球其下落的那一段距離依靠的不是外力,而是球向前飛不動了之後,收地心引力自然的下落。

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