羽 毛 球 四 字 經
輔 助 篇新手入門；裝備哪些？球拍球服；不可或缺！
羽毛球鞋；務必好些！
熱身收身；病不纏身！
前後中場；補水不忘！
早睡早起；方有能量！本為娛樂；切勿好強！
技 巧 篇正確握拍；千嚀萬囑！
一旦錯誤；十年難補！握拍放鬆；換拍自如！
握拍緊繃；發力全無！步伐為先；重要基礎！
腳不到位；擊球沒譜！
啟動小跳；必不可少！
步伐深奧；難以全表！總之一句；步伐重要！誰不重視；就被溜跑！累的像狗；打不著球！
扭轉狼狽；專項練習！接發先機；不可錯失！
接發給力；整局有利！戰術是腦；技術是槍！打球無腦；是亂放槍！身體前傾；高點擊球！
打中甜區；力量不愁！握拳暴力；瞬間暴力！
側身引拍；蓄力最大！
側拍擊球；風阻最小！手指發力；精妙捻動！
手腕發力；屈伸有法！
肩肘發力；鞭打有力！腰腹發力；全身使力！
腿腳蹬地；借力發力！
動作規範；提高無限！野球不改；只能玩玩！
雙 打 篇攻時前後；防時平行！
主動下壓；謹慎起高！
前場封網；後場進攻！球往下走；勝利不愁！球往上走；等著被抽！
平抽快擋；越打越強！
網前做球；切記下走！一旦做球；後場猛攻！前場擊球；撲推勾挑！後場擊球；大力則優！網前放網；守住前場！
網前起高；退守中場！
雙打配合；默契第一！
比 賽 篇友誼第一；勝負第二！態度第一；技術第二！善於觀察；把握全場！觀察對手；知己知彼！獲勝秘訣；打其空擋！位置空當；距其最遠！
動態空當；慣性反向意識空當；沒有想到！
技術空當！無力阻擋！
菜與不菜；並不重要！講究戰術；切記心上！比賽沒腦；獲勝無望！
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