各位球友們大家好，小雷教練又來了~本期小雷教練為大家帶來的是雙打的接發球的小知識。在雙打中，發接發的質量決定著接下來這個來回合是處於主動開始還是被動的局面，因此非常重要。
這兩個技術單獨拿出來看似簡單，但實際到場上連貫運用時，就不一樣了。雙方球員在比賽中拼的是心理，經驗，戰術和膽量，只要有一個球出球質量不高，就會造成被動或被對手直接得分，所以發球與接發球，這兩個技術都可以作為矛，也都可作為盾。 （全是套路啊！）
在開始本期教學前，小雷教練要先給各位球友們科普下接發姿勢。因為接發姿勢，會直接影響到在接發球中的搶高點問題。
1.身體前傾，不要站的筆直筆直的。
2.下半身做小弓箭步，重心下壓至前腳後腳跟左右的位置，後腳下沉微彎曲，腳尖踮起，前腳下沉撐住重心，防備對手偷襲後場時，可以向後蹬步，要像賽跑的起跑一樣，隨時準備啟動的狀態。在接發時不要前後腳都是直直的，腳尖也沒踮起來，這樣沒辦法進行第一時間啟動。
3.上半身以持拍手肘關節為準：肘關節不能低於同肩的水平線高度，最低也要與肩膀水平線高度保持持平。
4.肘關節不能在同肩位置的水平線之後，我看過很多人非持拍手伸的比持拍手還要前…那樣是搶不了第一時間觸球的。
好了，接下來開始本期的教學啦~（本期分正手示範與反手示範，技術要求兩邊都一樣）
正確示範-
正手正確 ▲
反手正確 ▲
幾個要求點：- 對手發球時，下肢啟動要小跳一下，因為要搶高點，搶前點。
- 觸球時的拍面（拍線）面對你要打的區域落點，以最直接的方式去觸球，切勿有翻拍，切拍，引拍等多餘的動作。
- 只用手指的力量去抹球，正手用食指，反手用大拇指，只要拍面正確，擊球點在甜區球速就會很快，不要以為多發力球速就會快，那是誤區。
- 平行揮拍，不要下壓，對手的發球質量夠好的時候，下壓就肯定就會下網，當然對手發球質量差的時候，就直接撲他啦！
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OK正確示範說完，接下來錯誤示範
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錯誤示範
1
正手錯誤1 ▲
反拍錯誤1 ▲
專業球員打球時確實會帶一些切球，這樣可以加快球速。但是業餘球員普遍對切球控制的不好，擊球時拍面（拍線）朝上，會造成球吃不住力、羽毛球亂跳的現象。所以業餘球員在這裡要選擇最直接的拍面去擊球，去掉附加動作，出來的球也會很快，質量很好。
錯誤示範2
正手錯誤2 ▲
反拍錯誤2 ▲
在接發球時一定不要引拍。這樣既會延長揮拍時間，又會耽誤搶高點，搶前點的時機。我們處理這個球的時候不需要發力，所以何來的引拍，而且中前場的球，就算要發力的球，也不一定需要引拍。綜上所述，各位球友們，在接發球時要視引拍為大忌。
錯誤示範
3
反拍錯誤3 ▲
用手指以外的部位去擊球，力量會很難控制。而且會造成整個接發動作過大不協調，不隱蔽。在接發時，我們要做到接發抹球，推球，放網的出拍動作都一樣。這時，手指運用就很關鍵。
錯誤示範
4
正手錯誤4 ▲
反拍錯誤4 ▲
等待，我隨時隨地在等待，我一直在等待，等球落下來，等對手撲上來，跟著節奏一起來。
在接發球時一直在強調搶高點，搶前點，或許這樣等一下你的出手會比較穩，但是這時節奏就會徹底放慢下來，對手也會很容易判斷你的出球球路。到時想要再變化也許就來不及了，所以還是要大膽的蹬出去迎球，搶點，或許剛開始會因為時間太短判斷不好來球落點，只要多加練習，你給對手的接發球壓力就會大很多。
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