新力量 | 石宇奇，里約奧運全程陪練，是怎樣的體驗？

新力量 | 石宇奇，里約奧運全程陪練，是怎樣的體驗？
作為年輕隊員，石宇奇是幸運的，不僅全程參與了國家隊在奧運會前備戰集訓，還作為陪練，和奧運參賽選手一起到了聖保羅，經歷了奧運選手準備奧運會的衝刺階段。回顧起這段時間，石宇奇收穫頗多：“首先，當然是大隊員備戰比賽的態度。在巴西的時候，我看到林丹、諶龍、傅海峰這些大隊員每天訓練很累，練力量的強度我自己都受不了，但是他們作為老隊員能做下來。雖然每一次訓練看他們累得氣喘吁籲的，但是他們從來不會偷懶，從不會偷工減料，這是我做不到的。大隊員對待訓練的態度，是他們能取得好成績的關鍵。”除了訓練態度，老隊員帶給石宇奇的還有訓練的針對性。無論是在成都集訓還是在聖保羅備戰，每一名參加奧運會的運動員都會根據自己的實際情況安排和調整訓練計劃，這是建立在對自己當時情況清楚認識的基礎上的。石宇奇說：“我會看到大隊員有的時候專門練一些東西，而不是全面。剛開始不明白他們在幹什麼，後來看奧運會比賽，看到他們在比賽中對重點練的這些東西運用純熟，而且效果很好。這也是我學到的一點，訓練和備戰是不同的，訓練需要全方位的提高與加強，但備戰的時候，一定要清楚自己是什麼情況，自己需要什麼，備戰一定要有明確的目的性。”奧運備戰期間，石宇奇從大隊員身上得到了技戰術水平的提高，更為重要的是，他學到了踏實和堅持，這是年輕隊員最為欠缺的。感受了奧運氣氛，但石宇奇目前並沒有把目標放到高高在上的奧運會上，而是放到了眼前：“我覺得現在奧運會對我來說不意味著什麼，黃金賽、超級賽對我來說意味的東西更多。經過奧運會的備戰，包括奧運會後參加印尼大師賽、日本、韓國超級賽，我能更冷靜和準確地定位自己。現在的我就是和世界二流水平的運動員能打一打，像一流的李宗偉、約根森、安賽龍、孫完虎等，我完全沒得打，所以現在我只想打好黃金賽、超級賽，先讓自己強大起來，再去考慮更遠的目標。”石宇奇打球很聰明，現在的他已經可以在場上清楚地認清局勢，能發現自己的問題，但是，現階段他還缺乏足夠的能力在場上盡快解決自己所發現的問題。石宇奇說：“世界一流選手，他們打球的手段很多，而且很清楚在哪個階段用哪種手段最合適。應該說現在我和他們的差距是全方位的，現在的我沒有什麼資格去說太長遠的目標，一步步做好自己。”