里約沖金波-四年磨礪王儀涵蛻變 為奧運增重

里約沖金波-四年磨礪王儀涵蛻變 為奧運增重
“這四年我經歷了之前從來沒有經歷的困難，但我都挺過來了，也希望最後能夠抓住去里約的機會。”5月的武漢亞錦賽，王儀涵在最後階段異軍突起，不僅在最終的奧運積分上超越了王適嫻，還奪得了冠軍。在外人眼裡，她就是那個愛吃，不喜歡八卦，沒事就喜歡舉著ipad看韓國綜藝節目笑得前仰後合的“小貓”，但只有她自己明白又堅持一個週期對她來說面臨什麼樣的痛苦。
她曾經是中國羽毛球女單上個奧運週期的一姐，但在經歷了奧運會決賽的挫敗之後，選擇繼續為新的夢想啟程。儘管，現在能否去奧運會依然還懸而未決，但她依然還希望能夠把命運掌握在自己手裡。
體重反彈十幾斤中國女單怎麼了？這是新周期外界最喜歡問中國羽毛球隊的問題，過去一直具備絕對優勢的中國女單在這個週期遭遇了前所未有的衝擊：連續三屆世錦賽無緣冠軍。女單主教練陳金也成為了眾矢之的，但每每回答這個問題，陳金都不會覺得局促和尷尬，因為他知道每個人目前的問題在哪兒，只要解決問題，局面就會扭轉。而王儀涵的問題就是傷病。
倫敦奧運會後，中國女單一姐的位置被黑馬李雪芮牢牢佔領，四年來，人們幾乎不記得王儀涵究竟做了什麼。 2012年尤伯杯在成池鉉20：16拿下賽點後，王儀涵連得6分反敗為勝的場面在這個週期都沒有上演。 2012年底膝蓋受傷，之后腰部也出現傷病，訓練中肌肉開始僵化，有的時候連續兩三天都緩不過來。連續比賽的時候，回國一周調整，基本這段時間就是廢掉的，經常會一周連訓練都沒有，就出去比賽。雖然之後訓練稍微好些，但因為急於加大運動量，王儀涵身體開始持續變瘦。
很多人都以為這是女孩子愛美減肥鬧的，但王儀涵自己也是一肚子委屈。那段期間王儀涵掉了十幾斤，怎麼吃都吃不胖，體能的下降導致她很難應付比賽的強度：“你在沒有體能的情況下，就無法去完成一場比賽，因為傷病，整個訓練就受到很大影響。因為我的特點就是身體素質比對手要好，打進攻如果沒有體能保證的話，就沒有那麼大威脅。”傷病剛剛好點兒，王儀涵就開始加量，但卻忽視了科學訓練，結果就是越練越瘦。
在傷病完全痊癒之後，教練組重新為她擬定了訓練計劃，所有隊員最大的問題就是要控制體重，她卻成為了唯一一個被教練鼓勵增肥的人。還好，王儀涵本來就是個饞貓，走到哪兒吃到哪兒，一天恨不得都要吃四頓。有了這個特例，她更是放心的開始增重。在食堂每次她打的飯都會堆成小山，剛把盤子放在桌上去盛湯，轉身回到桌子邊就會聽到有隊友議論：“這是誰的盤子？吃那麼多？”搞得她都不好意思再坐到桌子前。
就是在這樣不斷吃，不斷增強系統訓練之後，王儀涵漲回了將近十斤，雖然距離之前還是差了兩三斤，但至少現在打球有勁兒了，也能夠恢復之前的進攻能力了。

不愛八卦 神經大條的小貓長大了剛出道就被看好是中國女單一姐的接班人，王儀涵在上個週期其實壓力一直很大。那會兒她根本不知道怎麼跟媒體打交道，贏球也不知道說什麼，輸了球更是拉著臉就離開，曾經有一度記者都覺得這個小丫頭脾氣怎麼這麼怪。倫敦奧運會她其實是最被看好奪得女單冠軍的選手，但最終在決賽卻輸給了黑馬李雪芮。回想在倫敦的那個晚上，王儀涵說自己整夜沒有睡，閉上眼睛就是過去這些年經歷的輝煌和挫折，所有都歷歷在目。如今，四年過去了，她其實對於那場比賽的結果已經不再糾結：“四年前的確從身體上來說是最好的階段，但是現在有時候自己也會回看當時比賽的錄像，就會覺得那個時候一些球處理的的確不好，如果有了現在的經驗和閱歷可能就不會那麼處理。”這或許也是王儀涵這四年獲得的最大的財富。
正是倫敦奧運會之後的釋然，也讓她在媒體面前徹底“原形畢露”。她成了在混合採訪區最愛聊天的人，她會把比賽中每一個細節都給你講出來，甚至會告訴你她的心理活動，採訪完了還不忘跟你聊聊美食和綜藝節目，跟當年那個剛出道總是“黑臉”的丫頭大相徑庭。 “可能到了一定年齡，心態就成熟了。之前還處於比較幼稚的階段，道理其實自己都懂，就是以前不善於表達，也不太願意說話，因為我覺得我不會講話，說多了反而會有錯，所以就選擇沉默。現在覺得大家都比較熟了，就像朋友聊天一樣，尤其是跟合得來的人，所以話也就多了。”神經“大條”有的時候也是一種幸福的事情，因為你不會被太多外界的事情所干擾，就像王儀涵，她不喜歡八卦，有的時候聊到隊裡的八卦問題，她會反應很久，都不知道大家在說什麼：“不關我的事情，我一般都聽不見，可能別人在旁邊講話，我不感興趣的我也不會聽。有的時候我會屏蔽一下自己，但有時候也比較好動，就是一種雙重性格吧。”
或許是四年前尤伯杯決賽跟韓國的比賽給人印象太深刻，所以大家總是期待王儀涵能夠再次上演那樣一幕單騎救主的場面。但這四年都很難再看到，王儀涵也說面對單項賽和團體賽自己的心境也不同，真的到了團體賽她就能做到無論困難多大，都會心無旁騖去獲得勝利，這也是她神經“大條”的好處。但是到了單項，可能顧慮反倒會多些。好在，這個週期王儀涵已經卸下了四年前重重的包袱，如果真的可以去里約，她只希望自己能夠比四年前更成熟去處理每一個球就夠了。