純乾貨！雙打反手發球12點經驗

純乾貨！雙打反手發球12點經驗網友：影子傳說
業餘雙打羽毛球，最開始的是什麼？高遠球？揮拍？非也！ ！ ！是反手發球!!

試想一個人發球習慣性自殺，過高，出界，還整天修煉什麼雙腳起跳重殺，豈非本末倒置？球都沒過網，何來後續你來我往，平抽擋，推撲勾搓放？只會是”出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”。發球如此重要，真是“鹹菜煮豆腐-----不必多言”。

仔細反复研究過數十位名家聖手的發球，真是龍生九子各不同 ，但都九九歸一穩貼過！作為一名業餘羽球愛好者，參考專業結合自身實戰，分享幾點反手發球小經驗！


一、強大無比的自信心業餘雙打反手發球最重要的是對自己有信心，自信是走向成功的第一步！不怕百事不利，就怕灰心​​喪氣。堅定發球的自信心要如同竹篾裡捉螃蟹----十拿九穩！
即使碰到牛高馬大的對手，敢站壓T字位的，也要有麥田捉田雞 ----手到擒來的精神！發球如開弓，並無回頭箭，除非不發，發則必中！穩--貼--過！


二、左右腳的站位業餘右手持拍的，右腳在前左腳在後，至關重要！既能為你提供更大更長的揮拍空間，又能為你及時上網提供更佳的回球準備。
試想如果左腳在前，右腳在後。會有兩個弊端，一是左腿阻礙了揮拍距離（尤其是偷發後場時）。二是當你偷襲對手後場被它快速殺到你的反手下手時，你轉身去接右腳就很彆扭。雙腳平衡站算是一種節中！我個人不贊同業餘人用，因為它不利於後交叉步上網！承然，這或許是各人習慣！但是我依然覺得“同手同腳”發球是最合理的！


三、持球姿勢就是大家日常使用的OK手勢！然後用拇指和食指輕夾羽毛即可。既簡單又美觀，雅稱“蘭花指"。優點是，發球的時能有效避免球拍在揮動過程中打中後3指，非常符合人體工程學。


四、架拍上半身基本不動，發球只是左手釋放球，右手往左下後拉，後3指屈指發力，大拇指往前輕輕推送，力量就足夠把球發到對手1號位置！ “點一下”就行，大臂小臂不移動，動作越小，落點越精準！
反手發球的難度在於“左右手的默契配合”，好比我們開手動擋汽車，左腳踩離合，右腳加油！離合放快了，右腳沒加油則容易“死火”，離合放慢了，加油快了，則整台車在“顫抖”！油離配合非常重要，車才能啟動暢順。
反手發球亦如此！左手放球，右手開始揮拍，剛好球下落到一定的位置，拍面擊打！這個默契是很需要磨合！


五、反手握拍大拇指頂寬麵，靠近拍錐處，是個很好的發力點！掌心空！後3指的第一節剛好貼住斜面！

食指和中指分開，食指的第二指節剛好貼在另一則的寬麵上，整隻手穩控球拍。另外最重要的一點依然是-----立腕！


六、擊球點拍面之大，擊球點是五花八門！主要有兩種，一種是甜區擊球，另一一種是“非甜區”擊球。我推崇後者，好處有2個，一是不需要那麼多線彈力，更利於手指和手腕控制力度。二是這個位置是整個拍面最先接觸球頭的，更能有效避免揮球過程中打中自己的左手手指！我稱此擊球點為“桔位”！在此發球必定大吉大利 。


七、弧度這是反手發球的精髓！發1號位就要讓球的飛行軌跡“波峰”盡量在自己場地這邊，如偷發後場則要越過對手頭頂，以防被半空攔截！
可以在T字位置退後多一步，二步進行“微調”！如同調節收音機的信號一樣，要細心認真調試，並適度移動方位，把自己調整到最好的發球角度再發球！不要猴急一持球就馬上發！發球時呼吸要平順，如同阻擊手一樣冷靜，精算弧度後在發球！


八、發球落點真是“鐮刀刮絲瓜------路數很多”，通常是1和4號位置！發1號位距離最短，發接發雙方狹路相逢，匕首互刺！
發4號位距離最遠，能把對手逼退去後場接球！這是孤注一擲，對手後退步伐不好則這1分易得，如果步伐超好則會被重殺！
發2號位較少，因為會有更多時間讓對手扑球和壓反手後場，發3號位置要慎重，得失分就是一念之差，因為風向和球斷毛後，很容易瓢旋過界，球的質量此時最重要！另外，不要給對手掌握你的發球規律，建議是“梅花間竹”的發，例如：短短長，長短短，無規則的發，以迷惑對手。


九、趁其不備，突襲後尾但要注意動作一致性！一般來說，發4號位時球拍往後拉的距離要比發1號長很多！才能產生足夠的動力讓球彈離拍面垮越對手高度並垂直下落！
但是也要注意，孔雀開屏儘管很漂亮，但是也把屁股SHOW出來給別人看，會被有預判經驗的人看出此漏洞！所以平時一定要注意好一致性！
出門看天色，炒菜看火色，偷發對手後場要觀人察色，一般後場差，後退慢，個子矮的，精神疲憊，容易得手！在自己左場區偷發後場，記得要重防自己的反手下手位置！因為這是右手持拍人對被偷後場的本能回擊！


十、發球過腰專業的國手們在比賽中都經常被判過腰，何況業餘的我們呢？這火車不是推的，牛皮不是吹的，業餘人發球過腰是常有的，那網高1.5米，這對於很多業餘人來說是一道難過的坎！
個人認為業餘發球過腰是可以被理解的，但不要太過分太明顯到胸部位置發，易被對手找茬！如果是對自己有更嚴格要求，那麼，可以在T位再退1-2步來發球！能有效“降低”發球的弧度。聰明在於學習，天才在於積累。


十一、對女生髮後場球這是“壽星彈琵琶 -----老生常談”，也是1個極具爭議的話題！在此我嘗試略談個人觀點，男人比女人“比上不足、比下有餘”。
畢竟是娛樂球，純開心！但是，如果是計分打，對對手的仁慈就是對己方的殘忍。賽場如戰場，所謂先下手為強，後下手遭殃，堅信不少對手同樣會對你毫不憐憫偷發後場高球，因為這一分比較容易得！
所以“好傻好天真的你”應該拋開心中介懷，多對女生，弱男發後場球，這樣做的好處是業餘打球人多是以賽代練多，反手發後場球這技術難度係數真是很高的，要靠平時多發來鍛煉，積攢手感。
人肉麵對面練，總比自己單獨開場費錢，孤燥練習好N倍！另外，我勸女生對發你高球的人莫生氣，如果你還有良知？反而應該感恩對你開高球的人！為何？因為是它們鍛煉了你的後退接球能力，快速反應能力，比你花錢請教練單獨訓練和發球來得更真實，最重要是免費的！一舉兩得！


十二、提高發球成功率試問誰想和一個“孔夫子搬家-----盡是輸”的搭檔打球？業餘人打球“不怕人不請，就怕藝不精”。驗證自己發球的成功率，必須要多和陌生人對打發球！
多去參加各種比賽，只有在正式比賽中發球成功率高才是你唯一的驗證，更是一個人穩定發球的綜合實力彰顯！力保自己賽場對戰不發失一球，精益求精，藝無止境。